Sua saúde
mental está
pronta para
a inteligência
artificial?
Sobre
Somos a Brave New Work, uma clínica especializada no impacto da inteligência artificial sobre a saúde mental do trabalhador.
Diante das transformações em curso no mercado de trabalho, a substituição de humanos pela inteligência artificial já é um tema recorrente nas sessões de terapia e fonte de sofrimento psíquico. Porém, nossa compreensão sobre os riscos e os benefícios de um mundo sob a influência crescente da inteligência artificial ainda está no seu estágio inicial.
A Brave New Work reconhece a complexidade do nosso tempo e a urgência de uma atualização da escuta clínica. Nossa missão é construir um centro de excelência que analisa de perto a relação entre tecnologias inteligentes e saúde mental para oferecer tratamentos mais alinhados com os desafios do século XXI.
Como está a saúde mental do brasileiro no ambiente de trabalho hoje?
60%
dos trabalhadores têm medo de perder o emprego por causa da inteligência artificial
Fonte: Michael Page
71%
dos liderados raramente ou nunca conversam sobre saúde mental com seus líderes
Fonte: The School of Life
87%
das empresas têm colaboradores afastados por problemas de saúde mental
Fonte: Conexa Saúde
51%
das pessoas atualmente sentem ansiedade por causa do impacto da IA no trabalho
Fonte: The Washington Post
“Na sociedade do cansaço, estamos constantemente conectados, mas cada vez mais desconectados de nós mesmos e dos outros.”
— Byung-Chul Han
Tratamentos psicológicos
Burnout
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OBJETIVOS DO TRATAMENTO
- Sentir redução do estresse e aumento da motivação.
- Recuperar qualidade do sono.
- Sentir alívio da exaustão física e mental no dia a dia.
- Entender e prevenir gatilhos que aumentam o risco de burnout.
- Fortalecer autoestima e sentir aumento de bem-estar.
- Entender em profundidade conflitos emocionais que podem colocar a saúde em risco.
- Reestruturar rotina e desenvolver comportamentos que melhoram a convivência familiar.
- Ampliar autoconhecimento sobre conflitos internos e mecanismos de defesa.
- Aprender a negociar limites saudáveis na carga de trabalho.
- Desconstruir obsessão pelo trabalho e alcançar maior equilíbrio entre as diferentes áreas da vida.
- Recuperar prazer no trabalho e sensação de propósito na carreira.
- Aprender a resolver conflitos no trabalho e melhorar relacionamento com colegas.
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PROCESSO TERAPÊUTICO
1. Diagnóstico do quadro clínico.
2. Avaliação de gatilhos e plano de prevenção.
3. Investigação global sobre sintomas e causas do sofrimento.
4. Escuta ativa e intervenções terapêuticas.
5. Elaboração de conflitos e mudança de comportamento.
6. Alta do tratamento psicológico.
DURAÇÃO DO TRATAMENTO
- Cada pessoa, um tempo diferente.
FREQUÊNCIA DAS SESSÕES
- Pelo menos uma vez por semana.
DURAÇÃO DA SESSÃO
- 50 minutos.
Ansiedade
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OBJETIVOS DO TRATAMENTO
- Sentir redução na frequência e na intensidade de crises de ansiedade e ataques de pânico.
- Entender e prevenir gatilhos que aumentam a probabilidade de crises.
- Sentir redução na preocupação constante com crises futuras.
- Fortalecer autoestima e sentir aumento de bem-estar.
- Perceber redução na evitação de situações com potencial de gerar crises.
- Sentir redução do medo de perder o controle durante uma crise.
- Recuperar qualidade do sono.
- Desenvolver maior autonomia para frequentar lugares públicos.
- Perceber aumento na concentração e na produtividade.
- Sentir maior sensação de controle sobre a vida.
- Melhorar interações sociais e familiares.
- Sentir redução na necessidade de isolamento e ampliar interações sociais.
- Ampliar autoconhecimento sobre conflitos internos e mecanismos de defesa.
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PROCESSO TERAPÊUTICO
1. Diagnóstico do quadro clínico.
2. Avaliação de gatilhos e plano de prevenção.
3. Investigação global sobre sintomas e causas do sofrimento.
4. Escuta ativa e intervenções terapêuticas.
5. Elaboração de conflitos e mudança de comportamento.
6. Alta do tratamento psicológico.
DURAÇÃO DO TRATAMENTO
- Cada pessoa, um tempo diferente.
FREQUÊNCIA DAS SESSÕES
- Pelo menos uma vez por semana.
DURAÇÃO DA SESSÃO
- 50 minutos.
Depressão
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OBJETIVOS DO TRATAMENTO
- Sentir redução na tristeza, apatia e desmotivação.
- Perceber redução de pensamentos pessimistas e autocríticos.
- Fortalecer autoestima e sentir aumento de bem-estar.
- Recuperar qualidade do sono.
- Sentir redução na necessidade de isolamento e ampliar interações sociais.
- Desenvolver novos hábitos em favor de uma rotina mais estruturada e saudável.
- Perceber aumento na concentração e na produtividade.
- Entender e prevenir gatilhos que intensificam os sintomas depressivos.
- Perceber maior motivação para realizar atividades do dia a dia e aumento de interesse por hobbies.
- Melhorar interações sociais e familiares.
- Perceber maior capacidade de lidar com o sofrimento emocional e redução na automedicação.
- Ampliar autoconhecimento sobre conflitos internos e mecanismos de defesa.
- Redescobrir interesses, desejos e ambições.
- Sentir redução da fadiga e aumento da motivação no dia a dia.
- Desenvolver perspectiva mais flexível e positiva sobre a vida.
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PROCESSO TERAPÊUTICO
1. Diagnóstico do quadro clínico.
2. Avaliação de gatilhos e plano de prevenção.
3. Investigação global sobre sintomas e causas do sofrimento.
4. Escuta ativa e intervenções terapêuticas.
5. Elaboração de conflitos e mudança de comportamento.
6. Alta do tratamento psicológico.
DURAÇÃO DO TRATAMENTO
- Cada pessoa, um tempo diferente.
FREQUÊNCIA DAS SESSÕES
- Pelo menos uma vez por semana.
DURAÇÃO DA SESSÃO
- 50 minutos.
Sofrimento emocional
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Precisa de ajuda especializada para outros quadros clínicos? Discuta seu caso conosco e vamos propor o tratamento mais indicado para o seu tipo de sofrimento emocional.
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PROCESSO TERAPÊUTICO
1. Diagnóstico do quadro clínico.
2. Avaliação de gatilhos e plano de prevenção.
3. Investigação global sobre sintomas e causas do sofrimento.
4. Escuta ativa e intervenções terapêuticas.
5. Elaboração de conflitos e mudança de comportamento.
6. Alta do tratamento psicológico.
DURAÇÃO DO TRATAMENTO
- Cada pessoa, um tempo diferente.
FREQUÊNCIA DAS SESSÕES
- Pelo menos uma vez por semana.
DURAÇÃO DA SESSÃO
- 50 minutos.
Equipe clínica
Michel Silva
Fundador | Brave New Work
Michel Silva trabalha há mais de 20 anos com tecnologia e saúde mental. Além de fazer mestrado em Behavioral Data Science na Universitat de Barcelona, é linguista computacional pela USP e psicólogo clínico pela PUC-SP. Já colaborou como consultor em dezenas de projetos na área de Human-Computer Interaction (HCI), apoiando organizações de diversos setores: Microsoft, PagBank, 99, Nestlé, Mercedes-Benz, Serasa Experian, Abril, WWF, Getnet, Alelo, entre outras. Atualmente, é cientista de dados e psicoterapeuta especializado no impacto de tecnologias inteligentes na saúde mental.
CRP | 06/72318
Perguntas frequentes
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Oferecemos terapia online para adultos. Cada sessão tem 50 minutos de duração.
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O burnout (em português, “esgotamento”) é causado pelo estresse crônico no ambiente de trabalho. Vale esclarecer que o conceito de burnout deve ser utilizado apenas no contexto do trabalho e não em outras situações de estresse. Sintomas:
- Cansaço excessivo, fisico e mental.
- Dificuldades de concentração.
- Sentimentos de incompetência.
- Dor de cabeça frequente.
- Alterações no apetite.
- Sentimentos de fracasso e insegurança.
- Alterações repentinas de humor.
- Alteração nos batimentos cardíacos.
- Negatividade constante.
- Isolamento.
- Dores musculares.
- Insônia.
- Pressão alta.
- Sentimentos de derrota e desesperança.
- Fadiga.
- Problemas gastrointestinais.
Fontes: Classificação Internacional de Doenças (CID-11); Ministério da Saúde.
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O transtorno de pânico é caracterizado por ataques de pânico, ou seja, episódios intensos, recorrentes e inesperados de medo ou apreensão. Sintomas:
- Palpitações ou aumento da frequência cardíaca.
- Sudorese.
- Tremores.
- Falta de ar.
- Dor torácica.
- Vertigem.
- Calafrios.
- Ondas de calor.
- Medo de morte iminente.
Fonte: Classificação Internacional de Doenças (CID-11).
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Aceitamos as seguintes formas de pagamento: Pix e cartão de crédito.
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Não. Realizamos apenas atendimentos particulares.
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Segunda a Sexta: 8:00-20:00. Sábado: 9:00-12:00.
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A frequência das sessões varia de caso para caso e depende do momento de vida de cada pessoa. Porém, recomendamos pelo menos uma sessão por semana.
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As sessões são realizadas via Google Meet.
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“Brave New Work” é um jogo de palavras com o título de um clássico da ficção científica: Brave New World (em português, Admirável Mundo Novo), de Aldous Huxley. A obra expõe os perigos de uma sociedade futurista em que a repressão ao pensamento crítico, a vigilância constante e a apatia coletiva fazem parte da vida cotidiana. Nos dias atuais, muitos ambientes de trabalho exibem traços que lembram uma distopia digna dos livros de ficção científica. Por exemplo, vigilância de funcionários em home office, hora extra não remunerada, lideranças autoritárias e, por consequência, uma verdadeira epidemia de transtornos mentais dentro das organizações. No Brasil, onde as empresas ainda naturalizam rotinas de trabalho desumanas, a saúde mental do trabalhador está frequentemente sob ameaça. Por isso é que fundamos a Brave New Work.
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O logo é formado pelas letras iniciais de “Brave New Work”, ou seja, “BNW”. Porém, a letra “W”, inicial da palavra “Work”, tem um comportamento inesperado, já que subverte a ordem correta da sigla, aparece fora do próprio eixo e apresenta uma forma distorcida. Em outras palavras, o logo pretende reproduzir traços disfuncionais dos ambientes de trabalho que colocam a saúde mental em risco.
“O analisante não sente angústia por falar na terapia; sente angústia por ter que escutar o que disse.”
— Jacques Lacan